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Gioco responsabile: come riconoscere i rischi e dove trovare aiuto

Il gioco d'azzardo è riservato ai maggiorenni: sotto i 18 anni non si gioca. Per un adulto dovrebbe restare un passatempo, una spesa per svagarsi, non un modo per fare soldi.

Quando smette di essere un gioco

Fermati a riflettere se ti riconosci in uno di questi segnali:

  • giochi più tempo o più soldi di quanto avevi deciso;
  • provi a rifarti delle perdite;
  • nascondi quanto giochi a chi ti sta vicino;
  • usi soldi per affitto, bollette o spesa, o li chiedi in prestito;
  • pensi spesso al gioco e diventi nervoso quando non puoi giocare.

Limiti pratici

  • Decidi prima una cifra che puoi permetterti di perdere e, finita quella, smetti.
  • Stabilisci quanto tempo giocare e fai delle pause.
  • Non giocare per scacciare stress o tristezza.
  • Considera le vincite un caso, mai un'entrata.

Dove trovare aiuto in Italia

Telefono Verde Nazionale per le problematiche legate al Gioco d'Azzardo (TVNGA): 800 558822. È gestito dal Centro Nazionale Dipendenze e Doping dell'Istituto Superiore di Sanità. È anonimo e gratuito. Ti rispondono psicologi che ti informano sul disturbo da gioco e sui servizi di cura sul territorio. È attivo dal lunedì al venerdì (non festivi), dalle 10:00 alle 16:00. Puoi chiamarlo gratis da fisso e da cellulare in Italia. Puoi raggiungerlo anche dal Numero Verde Nazionale Unico Dipendenze 800 940 789, gratuito e anonimo.

Autoesclusione dal gioco a distanza (ADM). Tramite l'Agenzia delle Dogane e dei Monopoli puoi bloccarti dal gioco online presso tutti i concessionari autorizzati. La richiesta viene registrata nel Registro Unico degli Autoesclusi (RUA). Con l'autoesclusione non puoi aprire nuovi conti di gioco né giocare su quelli esistenti.

  • Durata: 30, 60 o 90 giorni, oppure a tempo indeterminato.
  • Con SPID: accedi da https://www.adm.gov.it/portale/loginspid e fai la richiesta.
  • Senza SPID: la chiedi tramite un concessionario, con i tuoi dati identificativi e la copia di un documento valido.
  • Scadenza e revoca: alla fine dei 30, 60 o 90 giorni il conto si riattiva in automatico. Se scegli il tempo indeterminato, puoi chiedere la revoca solo dopo sei mesi.
  • Saldo e vincite: nel frattempo puoi comunque prelevare saldo e vincite e chiudere i tuoi conti.

Giocatori Anonimi Italia. È un'associazione di auto-mutuo-aiuto. Per farne parte basta il desiderio di smettere di giocare.